テレビ朝日「報道ステーション」花粉症のモーニングアタックについて解説
[ 公開日: 2023/3/15 ]
３月１5日放送のテレビ朝日「報道ステーション」の気象コーナーで放送されました、花粉症の「モーニングアタック」について取材協力をしました。
花粉飛散は朝は少ないにも関わらず、朝起きた時につらい花粉症症状が出る方が多数いらっしゃいます。最も大きな理由は自律神経のバランスです。就寝中や朝はまだ体はしっかり目覚めていないので、リラックスしており副交感神経優位なのです。副交感神経が優位ですと鼻づまりなどが強くでます。朝起きたら、朝日を浴びる、食事をしっかり食べる、体操など軽い運動をする、入浴するなどが有用です。
もちろん、普段からきちんと薬での治療をする、花粉ケアを十分するなどが最も重要ではあります。
